Diario de B-Rocker, 29 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021

81,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 3,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2021:

2079 kcal

Grasa: 100,64g | Prot: 88,14g | Carbh: 192,22g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Aldi Schokobrötchen , My Muesli Porridge, 3 Bears Porridge Winterzauber. Almuerzo: Grafschafter Roggenbrötchen, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein. Cena: Schafskäse, Walnüsse, Ja! Rote Bete in Scheiben, Müller Reine Buttermilch. más...

Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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Comentarios

Wow dann esse ich heute auch 4 Rouladen 😅😅😅🤩👍👌

29 nov. 21 por el miembro: Büffetsau

So muss das 😁

29 nov. 21 por el miembro: B-Rocker


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