|
Ураааа! Ну наконец-то после стольких усилий! Ааах, наконец-то настал этот день!!! Заветная цифра 85 пройдена! Обновлю цель. Поставлю 83
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1922 kcal
|
Grasa: 74,42g | Prot: 79,31g | Carbh: 229,12g.
Desayuno: Belvita Печенье Мультизлаковое, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Белый Хлеб, Курица с Рисом, Kinder Молочный Ломтик. Almuerzo: Курт, Помидоры, Белый Хлеб, Рыба в Кляре. Cena: Belvita Печенье Мультизлаковое, Сыр Чечил. Pasa Bocas / Otros: Джинн Семечки, Пицца Маргарита. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|