Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 74,55g | Prot: 39,33g | Carbh: 72,98g.
Desayuno: Meranti Bolu Gulung. Cena: Telur Puyuh, Sosis Ayam, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Kuning. Pasa Bocas / Otros: Sayur Lumpia, Pastel. más...
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1603 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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