Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 78,15g | Prot: 125,23g | Carbh: 194,95g.
Desayuno: Peanut Butter, Toasted White Bread , Veego Vegan Protein . Almuerzo: Calbee Harvest Snaps Salt & Vinegar, Stir Fried Vegetables, Fried Tofu . Cena: Banana Bread. Pasa Bocas / Otros: Hard Peanut Butter Granola Bars , Yoguri Protein Vanilla Yogurt, Yoguri Protein Vanilla Yogurt, Whey Protein. más...
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582 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rharniz
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