|
76,20. -150грамм.
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 35,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 51,75g | Prot: 113,69g | Carbh: 154,17g.
Desayuno: Любятово Хлопья Кукурузные, Слобода Биойогурт с Вишней 2,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, из Вологды Молоко 1,5%. Almuerzo: Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Круглое Лето Мексиканская Смесь. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Магнит Банан. más...
|
|
1942 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Descansando - 17 horas y 6 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariya Sunshine
|