Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1714 kcal
|
Grasa: 78,84g | Prot: 111,91g | Carbh: 142,03g.
Desayuno: Lucky Days Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника. Almuerzo: Салями, Макароны Отварные, Сырники. Cena: Капустный Салат, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. más...
|
|
2176 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|