Diario de zanne12, 28 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
108,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2021:
593 kcal Grasa: 24,28g | Prot: 35,90g | Carbh: 52,75g.   Desayuno: Black Cat Smooth Peanut Butter, Woolworths Fat Free Peach Yoghurt, PnP Fat Free Milk, Herbalife Formula 1 Banana Cream . Almuerzo: Woolworths Fresh Chicken & Vegetable Soup , Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas with Cheese. más...
1237 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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