Diario de emmaker, 28 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2021:
1432 kcal Grasa: 28,08g | Prot: 67,75g | Carbh: 110,39g.   Desayuno: Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Nespresso Café , Senseo Café, Café Expresso, Café, Jus d'Orange. Almuerzo: Vin Chardonnay, Florette Baby Carrots, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre Sautées. Cena: Baguette, Royco Soupe à l'indienne, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Vin Chardonnay, Vin Chardonnay. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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