Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2022 kcal
|
Grasa: 66,44g | Prot: 148,97g | Carbh: 220,03g.
Desayuno: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Almuerzo: Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Индилайт Филе Индейки (Варёное), Свекла Вареная, Магнит Яблоко. Cena: Мандарины, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Седьмой континент Хурма, Свинина Запеченая, Семга Жареная. Pasa Bocas / Otros: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 20%. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|