Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 84,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2959 kcal
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Grasa: 101,62g | Prot: 188,86g | Carbh: 323,61g.
Desayuno: Tastic Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu) , Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Green Peas (Frozen), Spring Onions, Olive Oil , Egg. Almuerzo: Tastic Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu) , Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Green Peas (Frozen), Spring Onions, Olive Oil , Egg. Cena: McCain Skinny Fries, County Fair Chicken Steaklets with Creamy Garlic Sauce, Peaches . Pasa Bocas / Otros: SSN Anabolic Muscle Builder, NPL Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, Nutritech 100% Pure Whey. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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