Diario de jhonhj, 26 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2021:
823 kcal Grasa: 9,57g | Prot: 42,20g | Carbh: 146,51g.   Desayuno: Svelty Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Multisemillas. Almuerzo: Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas). Cena: Kingsbury Pan Perfecto . Pasa Bocas / Otros: Kingsbury Pan Perfecto, En Linea Barra de Cereal Cranberries, Colun Yoghurt Light, Colun Yoghurt Light, Tribu Mix Frutos del Bosque, En Linea Barra de Cereal Cranberries. más...
2239 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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