Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2021
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 44,13g | Prot: 120,40g | Carbh: 140,14g.
Desayuno: Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel, Herta Finesse Putenbrust, Ener Bio Linsen Waffeln, Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, Cocktailtomaten, VielLeicht Bayerischer Leberkäs, Hainich Gewürzgurken, Kräutertee. Almuerzo: VielLeicht Delikatess Wiener Würstchen , Seeberger Cashewkerne, Abraham Schinkenwürfel, Rapsöl, Edeka Rucola, Kattus Condimento Balsamico Himbeere, Kania Paprika-Pfeffer Gewürzmischung, Edeka Hokkaido Kürbis, Mangos. Cena: Hengstenberg Himbeeressig, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets Pfeffer, Pumperlgsund Flüssige Eiweiß, Rucola, Zucchini, Karotten, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, Himbeeren, Mandarine, Zitronensaft, Kräutertee. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 15 minutos, Descansando - 10 horas y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas, Crosstrainer - Home - 46 minutos, Cocinar - 1 hora y 5 minutos, Ducharse - 5 minutos, Compras - 30 minutos, Lectura - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Conduciendo - 8 minutos, Yoga - 30 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jolly101
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