Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2021
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 87,02g | Prot: 68,49g | Carbh: 170,13g.
Desayuno: Седьмой континент Хурма, Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Кофе с Сахаром, Авистрон Икра Трески Пробойная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Бублик с Кунжутом. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Хурма. más...
|
|
2572 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 56 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de clairexudeet
|