Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 86,28g | Prot: 133,95g | Carbh: 174,70g.
Desayuno: Becherkuchen, Crownfield Zarte Haferflocken, Kinder Kinder Riegel, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Hej Protein Bar Chocolate Chip. Almuerzo: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Lidl Rinderfaschiertes. Cena: Red Bull Red Bull Sugarfree. Pasa Bocas / Otros: Kitkat Kitkat Mini, Snack Fun All Natural Chips Paprika, Maxi Nutrition Prangt Butter Crunchy, Maxi Nutrition Protein Cream, Natur Aktiv Bio Maiswaffeln , Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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