|
минус 400 гр за неделю. Маловато. Но если перевести граммы в пачки - целых 2 огромных тяжёлых 200граммовых пачки спрессованного жира😱. так что - ура!
|
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1779 kcal
|
Grasa: 143,48g | Prot: 83,76g | Carbh: 36,83g.
Desayuno: Moon Coconut Oil Кокосовое Молоко Moon, Кето-мороженое из авокадо со сливками.. Almuerzo: Майонез, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Parmalat Сливки 23%, Суп куриный с цв.капустой, стручковой фасолью, Льняной хлеб со сметаной. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Moon Coconut Oil Кокосовое Молоко Moon, Помидоры Черри, Дружба Плавленный Сыр, Майонез, Льняной хлеб со сметаной. Pasa Bocas / Otros: Сливочное Масло, Сыр. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|