Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2021
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 84,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2822 kcal
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Grasa: 98,18g | Prot: 178,91g | Carbh: 315,52g.
Desayuno: Nutritech Casein Slow Release, PnP Fat Free Milk, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Almuerzo: Tastic Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu) , Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Green Peas (Frozen), Spring Onions, Olive Oil . Cena: Nestle Kit Kat (45g), Meatballs with Breading and Gravy, Woolworths Beef Slider , Sponge Cake with Icing, Tastic Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu) , Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Green Peas (Frozen), Spring Onions, Olive Oil , Egg. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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