Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1852 kcal
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Grasa: 80,98g | Prot: 93,53g | Carbh: 197,36g.
Desayuno: 沙拉, 雞蛋, 小紫蘇, Costco 希臘優格, 木瓜. Almuerzo: 咖啡, 巴斯克蛋糕, 燕麥, Almond breeze 無糖杏仁飲. Cena: 炒高麗菜, 炸排骨, 白飯. Pasa Bocas / Otros: Nabati 起司威化餅, Costco 杏仁巧克力, 鷹嘴豆, 奇美 高麗菜包, 統一 無加糖高纖豆漿. más...
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1424 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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