Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2021
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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951 kcal
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Grasa: 39,35g | Prot: 73,30g | Carbh: 73,33g.
Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Nasi Putih, Daging, Telur Rebus, Sup Kentang, Daging Sapi Top Loin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Cena: Ikan Belanak, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Apel. más...
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2163 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tinahajjah
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