Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2014
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 75,44g | Prot: 77,82g | Carbh: 225,77g.
Desayuno: Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Denny's Whole Wheat Pancakes, Green Tea. Almuerzo: Panera Bread Asian Sesame Chicken Salad, Panera Bread French Baguette (Side Portion). Cena: Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Spinach (from Fresh), Port Side Crunchy Breaded Fish Fillets. Pasa Bocas / Otros: Pears, Kroger Walnut Halves and Pieces. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mikemonte2
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