Diario de marygrakova, 26 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2021:
1392 kcal Grasa: 74,89g | Prot: 106,88g | Carbh: 76,84g.   Desayuno: Киевхлеб Лаваш Армянский, Комо Сыр Российский, Яйцо, Яготинское Молоко 2,6%, Авокадо. Almuerzo: Wudy Сосиски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Farfalle. Cena: Premialle Сыр Фета, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Яйцо. más...
2553 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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