Diario de gigino1992, 23 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2021:
1687 kcal Grasa: 28,70g | Prot: 142,36g | Carbh: 199,64g.   Desayuno: Excellence 100% Cacao, Whey Protein 90, Pan Bauletto Integrale, Marmellata senza Zucchero, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: Select Lenticchie Mignon, La Molisana Pasta Integrale . Cena: Melograno, Cicoria, Daily Bread Pane di Segale, Fettina di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Mandorle Sbucciate, Fesa di Tacchino, Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate, Mela. más...
4500 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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