Diario de Mаpишка, 26 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2021:
903 kcal Grasa: 43,89g | Prot: 54,16g | Carbh: 68,16g.   Desayuno: Сушеная Клюква (Подслащенная), Умалат Сыр Адыгейский. Cena: Брестский Мясокомбинат Пельмени с Грибами, Novus Баклажан Жареный. Pasa Bocas / Otros: Славянские Традиции Творог 6%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Пятерочка Сахар. más...
160 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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