Diario de kimjoungsoon45, 26 nov. 21

어제 순대 소주가 치명타ㅠㅠ
그래도 맛있게 먹었으니 대따ㅋ
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2021:
1047 kcal Grasa: 30,34g | Prot: 39,26g | Carbh: 46,61g.   Cena: 밥, 소주 소주, 고추멸치볶음, 매운닭발, 계란찜. más...
2310 kcal Ejercicio: 칼소폭순한맛 - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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