Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 66,49g | Prot: 84,27g | Carbh: 157,04g.
Desayuno: Hortex Клубника Замороженная, Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Almuerzo: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Киприно 15%, Лента Куриный Фарш, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Раффаэло пп конфеты, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясная Лавка Рулет Оригинальный, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Бурый Рис. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Курага. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hadorckina.Nastya
|