Diario de dr.kuyucu, 26 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2021:
1193 kcal Grasa: 47,16g | Prot: 61,76g | Carbh: 127,58g.   Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dost Yağlı İçme Sütü, Yeşil Elma, Tereyağı. Cena: Sütaş Ayran, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Ciğer. Pasa Bocas / Otros: Yer Fıstığı. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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