Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
|
93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2627 kcal
|
Grasa: 105,60g | Prot: 140,49g | Carbh: 273,59g.
Desayuno: Lidl Raspberries, Kahvi, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Täysjyvän Taika Tumma Ohut Paahto, Lidl Hummus Classic, Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Keitetty Kananmuna. Almuerzo: Kypsennetty Lohi, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Keitetyt Porkkanat, Cheddar-juusto, Järvikylä Jääsalaatti, Tomaatit, Valkoinen Riisi, Papukeitto. Cena: Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps, Vitasia Sweet Chili Sauce, Flora Culinesse Laktoositon, Kirsikkatomaatit, Kesäkurpitsa, Primadonna Oliiviöljy, Sipulit, Gold & Green Nyhtökaura Tomaatti. Pasa Bocas / Otros: Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Vihreä Tee, Hunaja, Lidl Special Muesli Luxury Fruit & Nut, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Appelsiinit, Kahvi, TUC Suolakeksit. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teemurrr
|