Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 84,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2813 kcal
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Grasa: 101,43g | Prot: 180,45g | Carbh: 310,02g.
Desayuno: PnP Fat Free Milk, Tastic Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu) , Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Green Peas (Frozen), Spring Onions, Olive Oil , Egg. Almuerzo: Youthful Living Gourmet Protein Bar. Cena: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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