Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 76,30g | Prot: 79,56g | Carbh: 118,38g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Лента Риет из Трески с Мятой и Семенами Тыквы, Хохланд Творожный Сыр, Черный Принц Сыр, Юбилейное Печенье Традиционное, Экопродукт Джем Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Травяной Чай, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Алтайская Буренка Творог 2%. Almuerzo: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Травяной Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп из Сайры, Глобус Тыква Запеченая со Специями. Cena: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Окское Яичный Белок, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное. Pasa Bocas / Otros: Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Калина Малина Буррата, Калина Малина Зефир Малинка, Белый Замок Кефир 2,5%, Магнит Банан, Кофе. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maravova
|