Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 59,44g | Prot: 44,64g | Carbh: 105,39g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Ratatouille, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Pão Integral, Perdigão Linguiça Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranjas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fernandasouza7373
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