|
Iltapaino.
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1063 kcal
|
Grasa: 34,44g | Prot: 108,54g | Carbh: 68,77g.
Desayuno: Valio Aamupala Kevyenraikas Sulatejuustoviipale 5%, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee, Oululainen Hapankorppu. Almuerzo: Pirkka Parsakaali, Pirkka Savustettu Kirjolohifileepala. Cena: Vaasan Koulunäkki Kunto, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Meira Perinteinen Sinappi, Valio Aamupala Kevyenraikas Sulatejuustoviipale 5%. Pasa Bocas / Otros: Valio Aamupala Kevyenraikas Sulatejuustoviipale 5%, Vaasan Koulunäkki Kunto, Alpro Mango, Rainbow Klementiini. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tinanja
|