Diario de meintjes7, 25 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
47,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2021:
763 kcal Grasa: 26,41g | Prot: 52,96g | Carbh: 71,00g.   Desayuno: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Future Life Bran Flakes, Freshmark Bananas, Coffee. Almuerzo: Coffee, Light Mayonnaise , Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Hard-Boiled Egg , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Steak Sandwich on Roll. más...
291 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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