Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 53,02g | Prot: 62,37g | Carbh: 102,25g.
Desayuno: Ferrero Küsschen , Corny Schoko-Banane, Kaffee, Edeka Orangen Direktsaft, Milbona High Protein Quarkriegel. Almuerzo: Spitzkohl, Sonja Streichfett, Vemondo Vegane Burger . Cena: Lidl Salatgurke, K-Classic High Protein Pudding Grieß, OceanSea Graved Lachs, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Eisbergsalat. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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