Diario de iskrsk, 25 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
49,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2021:
933 kcal Grasa: 43,22g | Prot: 75,09g | Carbh: 59,10g.   Desayuno: Нутелла Шоколадная Паста, Край Каравай Хлеб Тостовый, Творожок, ВкусВилл Гранола Кофейная. Almuerzo: Макдоналдс Флет Вайт. Cena: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). más...
948 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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