Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 79,71g | Prot: 102,78g | Carbh: 207,06g.
Desayuno: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Хлеббург Хлеб Многозерновой Английский. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. Cena: Капустный Салат, Горбуша. Pasa Bocas / Otros: Акконд Птица Дивная , Мёд, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Elíptica - 49 minutos, Descansando - 13 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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