Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
|
47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 77,34g | Prot: 72,34g | Carbh: 158,23g.
Desayuno: Yulaf ekmeği, Zeytin, Kuru Erik, Domatesler, Mis Tam Yağlı Beyaz Peynir. Almuerzo: Trabzon Tarım %99.9 Fıstık Ezmesi Şeker İlavesiz, Muz. Cena: Salatalık (Soyulmuş), Güzel Gıda Karabuğday Unu, Mis Lor Peyniri, Tavada yumurta, Karabuğday ile muzlu krep. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ay su yıldız
|