Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2014
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 64 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2461 kcal
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Grasa: 64,55g | Prot: 185,82g | Carbh: 276,69g.
Desayuno: Becel Classic, Hähnchenbrustfilet, Lidl Weizenbrötchen, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Apfel, Putenbrust Fleisch. Almuerzo: Erlenhof Karottini, Butter, Gebirgsjäger Jagdwurst, K-Classic Weizenbrötchen. Cena: Apfel, Nordholmer Büsumer Krabben, Lidl Laugenbrötchen, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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3681 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fluffel
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