Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 53,23g | Prot: 53,10g | Carbh: 206,94g.
Desayuno: Ред Булл Энергетик, Кофе с Молоком. Almuerzo: Рисовый Плов, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Cena: Лента Печенье Сэндвич с Кремовой Начинкой , Drive Энергетик Berry Kick, Фабрика Качества Крылья Варено-Копченые, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. Pasa Bocas / Otros: АО Тандер Яблоко, Кофе с Молоком, Рот Фронт Птичье Молоко. más...
|
|
2527 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, прогулка - 1 hora, домашний досуг - 5 horas, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 3 horas, слушать книгу - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena!!!))
|