Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 24,78g | Prot: 133,93g | Carbh: 126,09g.
Desayuno: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Lidl Kasseler Lachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Cena: Wirsing, Lidl Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Milsani High Protein Pudding Schoko, Ananas, K-Classic High Protein Pudding Grieß. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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