Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1224 kcal
|
Grasa: 28,19g | Prot: 145,45g | Carbh: 98,45g.
Desayuno: Любимый Город Кефир 1%, Now Foods Ультра Омега-3, Авистрон Икра Трески Пробойная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Окей Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% . Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Перловая Каша. Cena: Зеленый Листовой Салат, Вологодское Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Куриное Филе, Елея Масло Виноградной Косточки, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Любимый Город Кефир 1%, Радоград Семена Чиа Чёрные, Морковь, Глобус Клубника Замороженная. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|