Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2014
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119,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2084 kcal
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Grasa: 90,30g | Prot: 106,90g | Carbh: 209,41g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Saint Albray Französischer Weichkäse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Merry Marmelade Himbeere, Becel Leicht, Aldi Vitalbrot, Harry Feiner Stuten, Nobis Sesambrötchen. Almuerzo: Reis (Gekocht), Viana Holzfäller Hacksteaks. Cena: REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Honig, Gelber Senf, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Lollo Rosso, Tomaten, Erlenhof Grüner Spargel. más...
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3854 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 43 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de schuttschipper
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