Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2014
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125 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3203 kcal
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Grasa: 119,25g | Prot: 214,12g | Carbh: 324,55g.
Desayuno: Rote Paprika, Tomaten. Almuerzo: Eintopf mit Schweinegulasch und Buchweizen, Prinzessbohnen, Brokkoli, Blumenkohl, Karotten Etc, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, Tomaten. Cena: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig Kirschgrütze, WellMix Protein Riegel Vanille, Wellmix Sport Protein Riegel mit 40 % Eiweiß, Karamell, Multipower 50% Protein Bar, Low Sugar Cookies & Cream, Eintopf mit Schweinegulasch und Buchweizen, Prinzessbohnen, Brokkoli, Blumenkohl, Karotten Etc. Pasa Bocas / Otros: Dm Sportness Eiweiß 32%, Riegel mit Eiweiß und Wichtigen Vitaminen, Banane-Kakao-Crisp-Geschmack, Zartbitterschokolade, Riegel: 45G, Deluxe Eispralinen, Niederegger Marzipan Pralinen. más...
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4246 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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