Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 51,59g | Prot: 79,11g | Carbh: 242,17g.
Desayuno: 咖啡, 八方雲集 蒜味沾醬, 黃金鱈魚條, 新建成 米香, 甜椒, Costco 冷凍菠菜起司蛋白塔, 雪白菇, 西蘭花（冷凍）. Almuerzo: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓綜合果汁, Subway 火雞胸肉潛艇堡. Cena: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, Subway 火雞胸肉潛艇堡. Pasa Bocas / Otros: 鷹嘴豆, Costco 杏仁巧克力, 布朗尼, 虱目魚丸, 每朝健康 熟藏紅茶, Nabati 起司威化餅, Calamar 魷魚條（日式芥末）. más...
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1418 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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