Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1754 kcal
|
Grasa: 75,00g | Prot: 100,60g | Carbh: 181,59g.
Desayuno: Мёд, Голубика, Фундук, Геркулесовая Каша на Воде, Изюм, Тыквенные Семечки. Almuerzo: Свиная Корейка (Вырезка), Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Грибами, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Яйцо Всмятку, Салат с Тунцом. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Изюм, Грейпфрут (Розовый и Красный). más...
|
|
1975 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de solodovnikova_1996
|