Diario de godnyakk, 24 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2021:
1531 kcal Grasa: 42,54g | Prot: 95,11g | Carbh: 186,17g.   Desayuno: Jacobs Кофе 4 в 1 Choco, Яшкино Яшкинская Картошка, Манная Крупа, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Сливочное Масло, Хуторок Крупа Артек, Хек, La Festa Горячий Шоколад Карамельный. Cena: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хурма, Фудэксперт Шарлотка, Яйцо (Целое), Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Jacobs Кофе 4 в 1 Choco. más...
11 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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