Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 138,51g | Prot: 108,82g | Carbh: 36,22g.
Desayuno: Roquefort of Blauwe Kaas, Wasa Vezelrijk Cracker, Lijnzaadolie, Lidl Saksische Leverworst. Almuerzo: Jumbo Gezouten Pinda's, Lidl Walnoten, Campina Griekse Stijl Yoghurt. Cena: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Oploskoffie (Poeder), AH Verse Slagroom, Ganzenvet, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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