Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
|
39 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
920 kcal
|
Grasa: 25,46g | Prot: 25,15g | Carbh: 148,80g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Акульчев Сдобные Мяфли, Лента Яблоко, Геркулес Геркулес Традиционный. Almuerzo: Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное. Cena: Лук, Капуста Белокочанная, Дружба Сыр Плавленый, Моя Цена Крабовые Палочки Охлажденные Имитация, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Мистраль Ядрица Гречневая, Чай с Лимоном. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Призма Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном. más...
|
|
1276 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Estudiar - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de And _ Podkatin
|