Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 51,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
873 kcal
|
Grasa: 40,73g | Prot: 36,55g | Carbh: 88,90g.
Desayuno: Quarkwerk Quarkriegel, DM Bio Hafer Drink Natur. Almuerzo: Fresh Sushi Nigiri Mix Klassik. Cena: Fol Epi Classic, TiP Sandwich Toast. Pasa Bocas / Otros: Quarkwerk Quarkriegel, Milbona Haltbare Vollmilch. más...
|
|
2571 kcal
|
Ejercicio:
Step - 39 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 14 minutos, Aeróbic - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 7 horas y 16 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MelanieE.86
|