Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2802 kcal
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Grasa: 69,81g | Prot: 151,75g | Carbh: 410,39g.
Desayuno: Ehrmann Vanilla Pudding, Jacob's Oatmeal, Leite de Amêndoas, Mel. Almuerzo: Banana, Jacob's Oatmeal, Leite de Amêndoas, Mel, Espinafre, Arroz Branco, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Mel, Jacob's Oatmeal, Leite de Amêndoas, Banana, Espinafre, Arroz Amarelo, Nuggets de Frango com Baixo Teor de Gordura. Pasa Bocas / Otros: Bolachas Crackers de Arroz, Fiambre de Peru, Pão de Trigo 100% Integral Torrado. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de antnykvyo
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