Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3662 kcal
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Grasa: 46,30g | Prot: 319,13g | Carbh: 482,19g.
Desayuno: Chantesel Jodsalz Fein, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Kaki, Myprotein Gluten Free Instant Oats, Pink Lady Äpfel. Almuerzo: Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Nudelhof Feine Bandnudeln, Landjunker Schinkenschnitzel, Edeka Hokkaido Kürbis. Cena: Myprotein Gluten Free Instant Oats, ESN Peanut Butter Crunchy, ESN Elite pro Complex Hazelnut. Pasa Bocas / Otros: ESN Iso Whey Hardcore Vanilla Caramel, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Chantesel Jodsalz Fein. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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