Diario de Speckfrosch, 24 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2021:
1705 kcal Grasa: 76,72g | Prot: 81,73g | Carbh: 179,93g.   Desayuno: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50%, Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Milfina Vollmilch. Almuerzo: Barilla Pesti Alla Genovese, Nudeln (Gekocht), Happy Harvest Pinienkerne, Clever Mini Mozzarella. Cena: Crane Protein Cookies. Pasa Bocas / Otros: Becherkuchen, SPAR Amarettini, Starbucks Hazelnut Macchiato. más...
2258 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Speckfrosch


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.